来源:健康报 

  春运的大幕已经拉开，返乡回家过年、出外旅游的人很多，但有些人会遇到一个麻烦——晕车，令人烦恼。其实，中医对于晕车有一个非常简便的方法，按摩一个穴位就管用。

 我们手臂上有一个穴位治晕车很有效，甚至胜过吃预防晕车的药。央视的科学求证节目曾进行过求证，证明按摩这个神奇的穴位的确能有效防治晕车。这个神奇的穴位就是内关穴。

 内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，在《灵枢·经脉》中已经有这个穴位的记载。内关穴位于前臂内侧，腕横纹上2寸（约两个拇指宽），在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔症等病症。

    那么，治心绞痛的穴位怎么能防治晕车呢？其实，内关穴除了治疗心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证外，还可以治疗胃痛、呕吐、呃逆等胃疾，以及失眠、癫痫、上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等病证。人在晕车的时候常常会有恶心、呕吐、心慌等症状，严重的时候还会出虚汗、脸色发白，而这些症状都是按摩内关穴的适应证。

    按摩的时候可以用另一侧的拇指指尖或者指腹来点按刺激内关穴，一般有酸胀感即可。（戴奇斌）